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つれづれ - 最新エントリー

スポーツドリンクで虫歯?!

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執筆 : 
 2010-8-23 17:36

先日、歯医者さんと話しをしていて、

「最近の乳幼児の虫歯の原因は何か知ってる?」と質問をされました。

皆さんは、わかりますか?

僕は”最近”という言葉に引っかかりました。

なぜなら普通は、甘いものを食べさせている。とか、歯磨きをしていない。などですが、

それは”最近”のことではないですよね。


答えは、なんと「スポーツドリンク」でした。

どういうこと?

今の季節、乳幼児もよく汗をかくので、脱水にならないようにと、

哺乳瓶にスポーツドリンクを入れて乳幼児に飲ませる母親が多いそうです。

スポーツドリンクにはナトリウムやカリウムなどの電解質も含まれているので、

良かれと思って飲ませるようなのですが、かえって虫歯の原因になっているそうです。

市販のスポーツドリンクは糖分が多め。

糖分は知ってのとおり、虫歯菌を増殖させます。

それと、酸性度が高い。酸は歯を溶かします。

このスポーツドリンクを哺乳瓶でだらだら飲ませたら虫歯になりやすいのは

考えたらわかりますよね。

汗をかいたら水やお茶でも十分だそうです。

金縛法?別名「金縛り」:簡単に説明すると脳は起きているが、身体は眠っている状態。
※小生よくなるんです。
国際的な研究グループによると、一生の間に金縛りを経験する確率は、40?50%とされています。日本の調査でも、40%の人が少なくとも一回は経験しているとか。
※おお?40%に残った(笑)
夢を見ることが多いレム睡眠中は、筋肉は動かないのに脳がかなり活動しています。このときに、脳だけ完全に目覚めてしまうと金縛りが起こる。金縛りの間は、身体のほとんどの筋肉を動かすことができませんが、目玉やまぶたを少し動かすことができます。
※そうなんです。
呼吸するための筋肉は通常通り働いていますが、胸を圧迫される感じや息苦しさを感じることはよくあります。
※これはあまりないな?
変なものが見えたり聞こえたりする幻覚は、25?75%の人が経験します。
※これはあります。
眠の質が悪かったり睡眠時間が不足していたり、あるいは日中に睡眠をとる習慣があると金縛りになりやすいことが分かっています。
※当たっているかも。
これは、睡眠の後半に多く現れるはずのレム睡眠が、寝ついてすぐに現れてしまうことと関係があります。

金縛りの回数が多く精神的な影響が大きい場合は、治療が必要です。
※よく遭遇するけど治療が必要なのだろか?
多くの場合、金縛りは超自然現象ではなく、科学的に説明できるメカニズムで起きることを理解すると、悩みが解消します。
※これで理解したけど、本当に解消するのだろうか?
寝室の環境を整えて生活の習慣を見直し、睡眠の質を良くしたり十分な睡眠時間を確保することも大切です。
※この方法は、眠りにつけない人にも有効だと思う。
治療薬としては、三環系抗うつ薬が処方されることがあります。
※薬は要らないでしょ・・・薬は^^;

金縛りは生活習慣の乱れってこと?・・・・なのに結末が治療薬って、それも抗うつ剤ってーー;
記事の取り上げ方もなんだかな?

 

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