メルマガバックナンバー

・タイトル [156]≪2018 寒露号≫  ウコンのちから??
・配信日時 2018年10月05日15時00分47秒
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ eクリニック通信♪ ≪2018 寒露号≫
┣━━━━━━━━━━━━━━

┃[からだ博士 基礎講座 後期第4回]
┃ 10/20(土)『薬・医者』 谷口一則 医師

┃[eクリニック秋セミナー情報]
┃ ▼ 11/10(土)大阪会場
┃ ▼ 11/17(土)東京会場

┃[今さら栄養学]
┃ 鬱金(ウコン)のちから

┃[旬を食べよう]
┃ 鶏肉としめじのホイル焼き

┃[今さらクイズ]
┃ たんぱく質は、人体を構成する物質として水の次に多い??

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

10月8日は、二十四節気『寒露(かんろ)』・・・

『寒露』とは、晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷たい露のこと。

冷たい露の結ぶ頃。秋もいよいよ本番。
菊の花が咲き始め、山の木々の葉は紅葉の準備に入り、稲刈りもそろそろ終わる時期です。


この時期の旬の食材は・・・「しめじ」

βグルカンという成分が含まれております。
しいたけなどのきのこ類や酵母に多く含まれている多糖類で、食物繊維の仲間になります。

βグルカンには、免疫力を高める効果が期待できるため、風邪の予防、がんを抑制する働きがある

と言われています。

また、血中のコレステロールの上昇を抑える効能もあり、動脈硬化の予防にも期待できますし、腸

内環境を整える効果もあり、便秘解消にも一役かってくれそうです♪


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[ からだ博士 基礎講座 後期第4回 ]

健康増進・病気予防をお考えの方にオススメ
※『e学割』⇒ 学生は¥500で参加できます!

▼ 『薬・医者』 谷口一則 医師

  10/20(土)14:00〜

詳しくはこちらをご覧ください。
>> https://goo.gl/Wn2Aei

※ [からだ博士 基礎講座 後期第1〜3回]
eクリニック会員ページで録画配信中


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[eクリニック秋セミナー情報]

『健康貯金』が貯まる 16の習慣

▼ 大阪 2018/11/10(土)10:00〜 田中一医師
  からだが「わかる」シンプルな原則
  〜健康になるために努力はいらない〜

▼ 東京 2018/11/17(土)10:00〜 谷口一則医師
  がんにならない生き方 〜3つのポイント〜

最終目標は『健康長寿』。でも何すればいいの?という方!!
eクリニックの秋セミナーにお越しください。きっと解ります(*^^)v
参加者には、もれなくeクリニック発行の小冊子をプレゼント♪

詳しくはこちらをご覧ください。
>> https://goo.gl/tj1Egu


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[今さら栄養学]
 鬱金(ウコン)のちから

これから年末に向かっていくと、このおちからに頼りたくなり方も多いですよねぇ・・・

>> https://bit.ly/2O9cg3e

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[旬を食べよう] 
 鶏肉としめじのホイル焼き

匂い松茸...味しめじ♪

>> https://bit.ly/2O4LOri

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[今さらクイズ]
たんぱく質は、人体を構成する物質として水の次に多い??

3大栄養素のタンパク質ですが (p_-)

>> https://bit.ly/2yccvjg







━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆登録アドレスの変更
https://e-clinic21.or.jp/mail-maga/addchange.cgi
◆バックナンバー
https://e-clinic21.or.jp/mail-maga/backno.cgi
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
<<配信停止のご案内 >>
----------------------------------------------------------------------
このメールマガジンは、e-クリニックメールマガジンの配信を
希望された方にお送りしています。このメールマガジンにお心当たりのない方、
配信を希望されない方は、誠にお手数ではございますが、
以下のページより、購読中止のお手続きをしてください。
◆メルマガ登録解除(購読中止)
https://e-clinic21.or.jp/mail-maga/kaijo.html


_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
発行:NPO「21世紀の医療・医学を考える会」
   大阪市淀川区西中島6丁目2-3-1123号
   TEL 06-6305-9629 月〜金(祝日休み)
      10:00〜13:00/14:00〜16:00
   FAX 050-3588-8685
   mail info@e-clinic21.or.jp
   Web http://www.e-clinic21.or.jp
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/




まがCGI©Chama.ne.jp