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・タイトル [154]≪2018 秋分号≫  クジラの力の源って???
・配信日時 2018年09月20日15時22分25秒
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┃ eクリニック通信♪ ≪2018 秋分号≫
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┃[eクリニックスクール情報]
┃ 10/20(土)

┃[eクリニック秋セミナー情報]
┃ ▼ 11/10(土)大阪会場
┃ ▼ 11/17(土)東京会場

┃[今さら栄養学]
┃ 植物系や魚油のオメガ3よりも吸収率が高いクリルオイル

┃[旬を食べよう]
┃ さば缶のトマト煮

┃[今さらクイズ]
┃ 食物繊維は、エネルギー源にならないので必要ない??

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9月23日は、二十四節気『秋分(しゅうぶん)』・・・

『秋分』とは、春分と同じように、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる

日のこと。
秋分の日を中心とした一週間が秋のお彼岸です。
これからしだいに秋が深まっていきます。


この時期の旬の食材は・・・「さば(鯖)」

さばはとても良質な脂を豊富に含んでいる魚です!

『あぶら』=脂 と聞いたら悪いイメージを持たれる方が多いと思いますが・・・
さばの脂質は「不飽和脂肪酸」と呼ばれるEPAとDHAがとても多く含んでいます。

ボケ防止、高血圧や動脈硬化などを予防してくれ、
眼精疲労の緩和や肝機能も強化してくれます!!


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[eクリニックスクール情報]  『e学割』スタート!!
健康増進・病気予防をお考えの方におすすめ

7月からは後期がスタートしており、今回で第4回目♪

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  10/20(土)14:00〜

 『薬・医者』 谷口一則 医師

基礎講座(2018後期) 第1回目からの録画配信
※eクリニック会員の方は、ご覧いただけます。
>> https://goo.gl/Wn2Aei

※ 『e学割』学生の方は¥500でご参加いただけます!!!

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▼ eクリニック 秋セミナー『健康貯金』が貯まる 16の習慣
  大阪会場 2018/11/10(土)10:00〜 田中一医師
  東京会場 2018/11/27(土)10:00〜 谷口一則医師
  

  最終目標は健康長寿だけど(笑)でも何すればいいの?という方!!
  eクリニックの秋セミナーにお越しください。きっと解ります(*^^)v
  もれなくご参加して頂いた方には、eクリニック発行の小冊子をプレゼント♪

詳しくはこちらをご覧ください。
>> http://www.e-clinic21.or.jp/

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[今さら栄養学]
 植物系や魚油のオメガ3よりも吸収率が高いクリルオイル

クジラのパワーの源・・・それはオキアミ!!!!

>> https://goo.gl/zNj9U1

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[旬を食べよう] 
 さば缶のトマト煮

大人気鯖缶の定番レシピ♪

>> https://goo.gl/Z3YFEi

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[今さらクイズ]
食物繊維は、エネルギー源にならないので必要ない??

消化・吸収されずに残るものですが...

>> https://goo.gl/jDP35m


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