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・タイトル [153]≪2018 白露号≫  脳の65%は〇〇で出来ている!!!
・配信日時 2018年09月07日15時39分31秒
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┃ eクリニック通信♪ ≪2018 白露号≫
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┃[eクリニックスクール情報]
┃ 10/20(土)

┃[eクリニック秋セミナー情報]
┃ ▼ 11/10(土)大阪会場
┃ ▼ 11/17(土)東京会場

┃[今さら栄養学]
┃ 脳の65%は脂質で出来ている

┃[旬を食べよう]
┃ なすとトマトの和え浸し

┃[今さらクイズ]
┃ 野菜は多く摂ったほうがよい??

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9月8日は、二十四節気『白露(はくろ)』・・・

『白露』とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。
降りた露は光り、白い粒のように見えます。
日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。

この時期の旬の食材は・・・「なす」

ナスにはナスニンと呼ばれるポリフェノールの一種が含まれており、紫紺色はアントシアン系の色素で
抗酸化力があり、生活習慣病やがんの元になると言われている活性酸素を抑える力があると言われています。

また、コレステロールの吸収を抑える作用もあるそうです(^^)/


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[eクリニックスクール情報]  『e学割』スタート!!
健康増進・病気予防をお考えの方におすすめ

7月からは後期がスタートしており、今回で第4回目♪

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  10/20(土)14:00〜

 『薬・医者』 谷口一則 医師

基礎講座(2018後期) 第1回目からの録画配信内容
※eクリニック会員の方はご覧いただけます。
>> https://goo.gl/Wn2Aei

※ 『e学割』学生の方は¥500でご参加いただけます!!!

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▼ eクリニック 秋セミナー『健康貯金』が貯まる 16の習慣
  大阪会場 2018/11/10(土)10:00〜 田中一医師
  東京会場 2018/11/27(土)10:00〜 谷口一則医師
  

  最終目標は健康長寿だけど(笑)でも何すればいいの?という方!!
  eクリニックの秋セミナーにお越しください。きっと解ります(*^^)v
  もれなくご参加して頂いた方には、eクリニック発行の小冊子をプレゼント♪

詳しくはこちらをご覧ください。
>> http://www.e-clinic21.or.jp/

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[今さら栄養学]
 脳の65%は脂質で出来ている

脳って脂の塊なんですね(*_*;

>> https://goo.gl/Ad4d9C

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[旬を食べよう] 
 なすとトマトの和え浸し

なすとトマトの最強コラボ(^^)/

>> https://goo.gl/Qoy4sm

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[今さらクイズ]
 野菜は多く摂ったほうがよい??

一日約350gは必要と言われてますが・・・

>> https://goo.gl/6As7Pz

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