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・タイトル [148]≪2018 小暑号≫  からだ博士講座[後期]7月スタートします♪
・配信日時 2018年07月06日14時44分32秒
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┃ eクリニック通信♪ ≪2018 小暑号≫
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┃[eクリニックスクール情報]
┃ 7/28(土)

┃[旬を食べよう]
┃ モロヘイヤ入りのパプリカスープ

┃[今さら栄養学]
┃ 腸内細菌と宿主のかんけい

┃[今さらクイズ]
┃ マインドフルネス 瞑想で心が落ち着く?

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7月7日は、二十四節気『小暑(しょうしょ)』・・・

『小暑』とは、梅雨が明け、暑さが本格的になる頃です。
セミも泣き始め、暑中見舞いを出すのもこの頃です。

この時期の旬の食材は・・・「モロヘイヤ」

別名は「ナガミツナソ」や「タイワンツナソ」と呼ばれる。
シナノキ科ツナソ属の1年草でインドまたは地中海沿岸が原産と言われています。

活性酸素の働きを抑える効果があるβカロテンはほうれん草の2倍以上!!
ビタミンE、ビタミンCを多く含み、夏を乗り切る食材です!!


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[eクリニックスクール情報]  『e学割』スタート!!
健康増進・病気予防をお考えの方におすすめ

今月、7月からは後期がスタート!!


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  7/28(土)15:00〜

 『食』 田中一医師


基礎講座(2018後期) 第1回目、詳しくはこちらをご覧ください。
>> https://goo.gl/Wn2Aei

※ 『e学割』学生の方は¥500でご参加いただけます!!!

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[旬を食べよう] 
 モロヘイヤ入りのパプリカスープ

是非お試しあれ!!! 美味しいですよぉ♪

>> https://goo.gl/J1YQHS

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[今さら栄養学]
 腸内細菌と宿主のかんけい

腸内細菌と宿主...良い人には良い腸内細菌??

>> https://goo.gl/dXgUvw

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[今さらクイズ]
 マインドフルネス 瞑想で心が落ち着く?

わたしは・・・よく迷走してますよ(^_^;)

>> https://goo.gl/oVkrww
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