メルマガバックナンバー

・タイトル [126]≪2018 小寒号≫ からだ博士 基礎講座 スタート
・配信日時 2017年12月28日16時29分41秒


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ eクリニック通信♪ ≪2018 小寒号≫
┣━━━━━━━━━━━━━━

┃[旬を食べよう]
┃ かぶのポタージュ

┃[今さら栄養学]
┃ 買ってはいけないサイン

┃[ドクターにきく]
┃ あなたのリンパ球数知ってますか?

┃[今さらクイズ]
┃ ご飯は積極的に摂った方がよい??      

┃[eクリニックスクール情報]
┃ 1/20(土)

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします

1月5日は、二十四節気『小寒(しょうかん)』・・・

『小寒』とは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなるころ。
小寒から節分までの三十日間のことを「寒の内」といいます。

寒が明けると立春になります。

旬の食材は・・・「かぶ(蕪)」
白い根の部分は淡色野菜に、葉の部分は緑黄色野菜に分類されます。
それぞれの効能が期待できますが・・・
特に根の方は、炭水化物の消化する酵素・ジアスターゼや、
アミラーゼが豊富に含まれてます!!


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[旬を食べよう] 
 かぶのポタージュ 〜うちからあったか( *´艸`)

>> https://goo.gl/1F7mf6

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[今さら栄養学]
 買ってはいけないサイン

>> https://goo.gl/rm7CYK


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[ドクターにきく]
 あなたのリンパ球数知ってますか?

>> https://goo.gl/nUgs2z

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[今さらクイズ]
 主食である白米のご飯は積極的に摂ったほうがよい??

>> https://goo.gl/TSzPDi

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

[eクリニックスクール情報]

▼ 
  2018/1/20(土)14:00〜

 『体内時計・睡眠・入浴』 岡本裕医師

健康増進・病気予防をお考えの方におすすめ


詳しくはこちらをご覧ください。
>> https://goo.gl/MSWGHT



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆登録アドレスの変更
https://e-clinic21.or.jp/mail-maga/addchange.cgi
◆バックナンバー
https://e-clinic21.or.jp/mail-maga/backno.cgi
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
<<配信停止のご案内 >>
----------------------------------------------------------------------
このメールマガジンは、e-クリニックメールマガジンの配信を
希望された方にお送りしています。このメールマガジンにお心当たりのない方、
配信を希望されない方は、誠にお手数ではございますが、
以下のページより、購読中止のお手続きをしてください。
◆メルマガ登録解除(購読中止)
https://e-clinic21.or.jp/mail-maga/kaijo.html


_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
発行:NPO「21世紀の医療・医学を考える会」
   大阪市淀川区西中島6丁目2-3-1123号
   TEL 06-6305-9629 月〜金(祝日休み)
      10:00〜13:00/14:00〜16:00
   FAX 050-3588-8685
   mail info@e-clinic21.or.jp
   Web http://www.e-clinic21.or.jp
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/




まがCGI©Chama.ne.jp