健康度を高めておくことを指します。

命にかかわる病気（がんなどの慢性疾患や認知症）の多くは、健康度を高めておくことで、発症を防いだり、先延ばしできたりすることがわかっています。また健康度を高めることは直接、健康寿命の延長につながることも明らかです。