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【連載】9割の病気は自分で治せる! - 毎日が発見ネット


健康情報を中心に生活に役立つヒント満載のサイト
「毎日が発見ネット」で、
「9割の病気は自分で治せる!」が連載されています。

 

「カラー版 9割の病気は自分で治せる!」
 
岡本裕 著 ( KADOKAWA )


文庫で大好評を博したベストセラー
『9割の病気は自分で治せる』3部作のエッセンスを
抽出し、読みやすく再構成したベスト版。
自分の力で健康を保つための考え方&方法が満載です。

 

>> 「毎日が発見ネット」WEBサイト 

 



【 連載記事 】

49. 【New】 人は歩けるうちは死なない! 1日に6000歩は歩こう
48. 【New】 「気」の流れを正しくして頭痛が治った!
47. ふくらはぎマッサージで血流アップ!
46. 温冷浴を習慣にしよう
45. ツボを刺激して自己治癒力を高める
44. 爪モミで自律神経を調整しよう
43. 
40歳を超えたらベースサプリメントを上手に用いる
42. 便秘を引き起こす生活を見直そう

41. 「栄養不足のカロリーオーバー」にご注意を!
40. ときどきゆっくりと深呼吸してみよう
39. その姿勢が腰痛や肩こりの原因かも? 前かがみの姿勢はやめよう!
38. ストレスを味方にするか敵にするかは自分次第!
37. 炭水化物を極端に減らすと筋肉がとけ、自己治癒力も低下する
36. コレステロールを下げれば心筋梗塞は避けられるのか?
35. コレステロール値と死亡率の意外な関係
34. 高血糖で処方される血糖降下剤は飲み続けるべきか?
33. 元気な老人は実は高血圧?
32. 会社の定期健診で高血圧と指摘された30代男性の場合
31. 降圧剤をやめたら調子がよくなる?
30. ただの食べ過ぎと運動不足!? メタボッリクシンドロームの真実
29. がんサバイバーに聞いた、進行がんから生還する方法
28. 植物の護身物質ファイトケミカルでストレスに克つ
27. 巧みな宣伝文句には要注意。サプリメント選びの注意点
26. 「白いご飯」はもはや不要!? カロリーオーバーを招く「主食」という考え方
25. スイーツはがん細胞の大好物! 過剰な糖分はがんの栄養源に
24. 出来合いのコロッケ、とんかつはNG! 酸化した植物油の摂取で老化が進行する
23. 実は「高糖質」の和食! 漫然と食べていると糖質過多に陥ります
22. 東北地方は脳卒中での死亡率が高い! 塩分多めの食生活を見直しましょう
21. "子どものおやつ"のような食事は要注意! 早食いは万病のもとです
20. "自己中"だけど嫌みにならない! ご長寿たちに学ぶストレス上手の処世術
19. 脳梗塞は夜間〜早朝に発症しやすい!?病気の発生と時間の関係
18. がん細胞が成長するか消えていくかは「よい睡眠」にかかっている!
17. WHOの関連機関が指摘した夜間勤務の"発がん性"
16. 動脈硬化、白内障、骨粗しょう症...これらはみんな「糖」が引き起こす!
15. アドレナリンが出ると手足の指先は冷たくなる!?
14. 過剰なストレスは免疫システムに悪影響を与える!
13. 自立神経のバランスが崩れると体がパニックに!
12. 「いい加減」は「良い加減」。赤点ラインぎりぎりの60点主義の生き方を
11. 患者は自己中心的で、少々厚かましいほうが治癒率は高まる
10. 薬は期間限定! 薬の出しっぱなしは危険です
9. 薬はせいぜい3種類、4種類までにとどめる
8. セカンドオピニオンは当たり前と知る!
7. 世界に存在するCTやMRIの3分の1が日本にある!
6. そろそろやめよう、特効治療・特効薬探し
5. いい加減?は体にいい !? 病気にならない気持ちの持ち方
4. ?嫌?な気持ちを大事にすると自己治癒力がアップする!
3. 薬の副作用で毎年10万人が死亡!?体を蝕む長期の服薬
2. 自己治癒力は120歳まで働く!?
1. 「未病」を治せば「病気」にならない!

 


 


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