岡本医師「それをやめれば健康になる」7月刊行

投稿日時 2012/06/17 | カテゴリ: インフォメーション

岡本医師の新刊「それをやめれば健康になる」が7/20刊行
 





 
「それ」をやめれば、健康になる
〜大往生する人が、さっさと捨てている10の習慣〜

出版社: PHP研究所
価格: 1,365 円


元気で長生きされているお年寄りたちが教える極意とは?!

元気に年をとるには工夫が要ります。
ふつうにしていても長生きはできるかもしれませんが、
寝たきりやボケの可能性は大です。
では、その工夫とは?

ヒントは、「過ぎたるは及ばざるが如し」
やり過ぎはなべて体に悪いと言えます!
がんばり過ぎ、
働き過ぎ、
気遣い過ぎ、
運動のし過ぎ・・・
そして食べ過ぎも・・・しかり

その工夫の要点をわかりやすく解説していますので、
ぜひ手に取っていただければと思います。

 

この書籍は、「いいものばかり」でも販売しています。
/www.e-mono-shop.info

 






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